喝普洱茶时应该注意一些常识

对于爱茶的朋友来说，需要明白一些常识，先说买茶时的甄别。作为一款普洱茶熟茶，需要满足最基本的品质要求，比方说茶叶中不能有异味，不能有杂质，要足够干净，只有足够干净，这款茶才算是合格。

品质再提升一步，就需要在细节上做到极致。比方说茶叶的醇厚度、饱满度以及耐泡程度，这些方面没有瑕疵，茶才称得上是精品。

再说储存方面，并不是时间越久越好，比方说普洱茶熟茶，熟茶经过了人工的渥堆发酵，在发酵过程中，茶中的营养物质一直被消耗，等于是提前透支，所以熟茶没必要储存时间过久。普洱茶生茶可以储存几十年，而熟茶最高不要超过十五年，时间太久也不会再有口感的变化。

另外在喝普洱茶时要注意一些禁忌，特别是女性朋友，喝茶要谨慎，一些特殊的时期不要喝普洱茶，比如生理期。这个阶段因为铁制的流失，急需补充富含铁元素的水果蔬菜一类。普洱茶若喝太多，就会抑制肠胃对铁的吸收。

怀孕的妇女也不要喝茶，普洱茶尽管养生价值高，但有些成分却不适合婴儿，比如普洱茶中含有咖啡碱，这种物质可以通过乳汁传给婴儿，对身心发育不利。

更年期的女性建议要少喝，到了更年期，因为内分泌失调，容易出现头晕等症状，喝太多茶会加重此类病情。