喝普洱茶要注意哪些问题？

喝普洱茶要控制好量，如果是成年人喝茶，那么一天喝茶不要超过十五克，茶的浓度自己掌控。如果是老年人，饮茶量要适当减少，一般十克左右就可以了，贪杯会影响健康。

需要特别说明的是，那种刚刚上市的普洱茶生茶富含有机物，对肠胃刺激性大，且会影响睡眠。所以可以参考一些独特的茶艺，在云南地区盛行一种烤茶，是将茶叶放到竹筒中，用火不断烤，直到将茶叶烤到焦黄。此时的茶已经将茶中咖啡碱等物质挥发干净，暖暖的，全是沁人的香。

有一些人群是不适合喝普洱茶的，首先怀孕的女性最好少喝普洱茶，因为普洱茶即便有养生作用，却也有一些禁忌。茶中富含茶碱，此类物质对胎儿的发育不利。胎儿在发育时，最早是神经系统，一旦吸收茶碱过多，会有不可测的后果。

喝普洱茶时尽量选择古树茶，古树茶一方面是原料好，茶中富含多种营养物质。在品饮时，古树茶独特的喉韵让人印象深刻。古树茶非常耐泡，一般的茶只能冲泡三四次，古树茶足可以冲泡十几次。

另一方面，古树茶足够“干净”，古树茶都是生长在深山之中，有完善的生态系统，本身没有虫害，不需要打药。与古树茶相对应的台地茶，有很多为了追求产量，会使用大量农药，农药残余是健康的一大威胁。