普洱茶的养生作用体现在哪些方面？

普洱茶的养生价值很高，体现在多方面。普洱茶可以降血糖血脂，对老年人的健康大有裨益。心脑血管方面的疾病如今已不仅仅在高龄人群中盛行，很多年轻人也有这方面的问题。适当多喝一点普洱茶，可以起一定的防治作用。

普洱茶可以促进消化吸收，如今生活节奏很快，很多年轻人饮食不规律，久而久之，就容易有消化不良的问题，多喝普洱茶可以改善。

普洱茶还可以去火降噪，舒缓情绪。最适合喝普洱茶的季节就是秋天和冬天，常喝普洱茶，既可以养心，也可以养身。

买普洱茶之前，要明确自己的口感。普洱茶有生茶与熟茶之分，两者口感不同，保健作用不同。所谓普洱茶生茶，是采摘之后不做人工处理，使其在自然环境下陈化。此类茶没有经过人工渥堆，口感会比较激烈，所以普洱茶刚上市的生茶不要喝，否则不止不会养身，反会伤身。

肠胃不太健康的人适合喝普洱茶熟茶。熟茶经过了一系列的处理，比如杀青、揉捻、渥堆等，一系列流程走完，才会蒸压成茶饼。渥堆发酵过的茶茶香醇厚，刺激性大大减小，茶性十分温和，很适合各个年龄段的人群饮用。