普洱茶：滋味浓郁、养身价值高

普洱茶是中国特有的茶叶，起源于云南普洱。它以品质优良、滋味浓郁、香气醇正著称，是国家非物质文化遗产之一，也有号称是“天然维生素包”的美誉。

普洱茶有着极为丰富的营养元素，它里含有大量的维生素和微量元素，其中还有一种类似植物激素的物质，称为茶激素，它不仅有利于护肤，还可以抗炎、降血脂、抑制致癌物质，从而起到强身健体的作用。

普洱茶的功效也是另外一大上乘之处。它具有清热解毒的功效，可治疗热毒袭身、风火感冒和肝火旺盛等疾病；它富含多量茶多酚，对抗脂肪酸耐受能力的建立和增强有一定作用；它还能抑制炎症，有助于淡化眼底血管。

据了解，普洱茶的沏泡方法很讲究，必须先将水烧开，然后把茶叶一汤匙放入煮开的水中，浸一烫；倒入杯子里，再倒回去至5倒；煮沸再平衡加水，再放茶叶浸煮5-7分钟，依据茶叶的新鲜度来增加煮沸的时间，最后滤出茶叶，可使茶味更浓厚、香气醇香。

总之，普洱茶不仅滋味浓郁，而且养身价值高，喝一杯普洱茶，三餐精神抖擞，既能肃穆一下心情，也能起到抗疲劳的作用。